Conferencia “Vida Saludable”: aprender a cuidarnos

El alumnado de ciclos formativos ha podido disfrutar de la conferencia “Vida Saludable”, un proyecto centrado en la alimentación y los buenos hábitos, impartido por el doctor Antonio Escribano, endocrinólogo y catedrático de Nutrición.

Esta iniciativa ha ofrecido una jornada tan interesante como participativa. Durante la sesión, se abordaron aspectos clave para el bienestar diario, como la importancia de una alimentación equilibrada, el ejercicio físico y el descanso.

Asimismo, se reflexionó sobre los riesgos del consumo de sustancias nocivas como el tabaco, el alcohol o las bebidas estimulantes, así como sobre el uso excesivo de pantallas y redes sociales, destacando sus efectos negativos tanto en la salud como en el aprovechamiento del tiempo.

La jornada finalizó con un animado turno de preguntas, en el que tanto alumnado como profesorado mostraron gran interés.
Agradecemos al doctor Antonio Escribano y a la Fundación Ricardo Delgado Vizcaíno su implicación y esta enriquecedora actividad.